助けて…。。 > 夢の旅人さん

NO.71501
●助けて…。。
2008/09/03 20:59:16
･あきさん女性 17歳
への返信

NO.348828
●･夢の旅人さん
2008/09/03 21:50:29
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
では♪お教えしましょう♪寝ころがって、仰向けになって下さい。両足を垂直に上げて下さい。自転車をこぐ様な感じで、足をこうごに動かして下さい。この運動法は腸を活発にします♪これで便が出たら良いですね☆

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