その他の悩み
NO.7121
●空手
2006/04/18 22:09:11
･あきみさん
女性 24歳
への返信
NO.37099
●･春ミンゴさん
2006/04/18 23:49:26
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
ぼくも少しですが高校時代に極真空手習ってました。面白かったですよ。ぼくが高校の頃のメニューは腕立て100回と腹筋200回、柔軟(股さき)を500秒ブリッジを300秒くらいやったら少し強くなれましたよ。走りこみは夏休みだけしてました。女の人は少なかったですが、呼吸法などタメになりました。
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