病気の悩み
NO.70442
●失明
2008/08/22 22:37:34
･里さん
女性 13歳
への返信
NO.343798
●･ちびママさん
2008/08/22 23:09:21
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
目の体操をしましょう！
私が小学生の時にファミコンが登場しました。やっぱりゲームに夢中になり、視力がおちました↓↓当時0．7までおちたのですが、休み時間に目の体操があって、真面目にやってた甲斐もあり、1．5になりましたよ。
首をまわす。こめかみを指で押し回してマッサージ。人差し指をたて、近くを見たり腕を延ばして（人差し指はそのままで）遠くを見たり。山（緑）を見る（遠くを見るという意味で）などです。
私がやっていたのはこのくらいです。まぁ、読み書きの時も近くでやらないよう注意するのも大事ですね。あまりゲームとかばかりしてると、ドライアイになる可能性もあります。
何事も目に負担かける事は避けた方がいいでしょうね。
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