指名して相談
NO.70296
●のんちゃん☆
2008/08/21 17:36:38
･ラオウの嫁さん
女性 23歳
への返信
NO.344301
●･沙亜→ミラさん
2008/08/24 00:08:09
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
お久しぶりです。
フォローありがとうございます。
私自身も心療内科には通っていますが、まだ医療としては実験である面があることを知りました。
幸い、ある程度安定してきたので、医師に薬に頼らない治療の意思を伝え、発作時だけにしています。
ミラさんに相談して心が軽くなってきたら、リアルで相談相手ができて、ここから離れていました。
考え方を変えることが、いかに大事か教わりました。
誰だって鬱の要素はあるんだし、深刻に考えるか、そうでないかだと。
ただ受容するだけでなく、自分を客観的に見て、「その考え方はおかしい」ってツッコミを入れてくれる存在こそ、必要な人だと実感しました。
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