心の悩み
NO.69839
●考えすぎ。
2008/08/16 23:52:06
･とんぼさん
女性 14歳
への返信
NO.340890
●･りほさん
2008/08/17 01:47:14
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
わかります！私は過去のことも未来のことも疲れるまで考えてしまいます。「なんであの時あんなことしたんだろう」とか「次はあれして、これして・・・いや待てよ」 みたいに。
私は寝る前はせめて 考えないようにしてます。今日自分の頑張ったところを思い出して、褒めるんです。そんな習慣つくりをしてみてはどうでしょうかp(^^)q
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