ダイエットの悩み
NO.69638
●2，30キロ痩せるのは…
2008/08/14 16:07:01
･カオルさん
女性 13歳
への返信
NO.339686
●･苺みるくさん
2008/08/14 17:51:27
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝はいっぱい食べて、そのあと涼しい時間にｳｫｰｷﾝｸﾞとかはどうでしょうか？
お菓子が食べたくなったらｸﾞﾐとか食べるのもお勧めです!!
あとご飯をたべるまえに運動しすぎると、運動の反動でお腹がすいて、いつもより食べてしまうので…
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