ダイエットの悩み
NO.68842
●筋肉をつければ脂肪が落ちる！？
2008/08/05 18:02:50
･セルジオ苺さん
男性 17歳
への返信
NO.335102
●･セルジオ苺さん
2008/08/05 19:16:53
男性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
暇田珍助さん
らまさん
鮫肌男さん
ありがとうございます
o(^-^)o
筋トレは、
とりあえず今日から
腹筋や腕立て伏せなど
バランスよく
毎日続けられるペースで
続けます！！！
……で、みなさんが
揃っておっしゃられる
有酸素運動ですが、
近所では恥ずかしくて
ウォーキングが
できないのです……
(∪o∪)。。。
家でできる
有酸素運動って
何かありますか？？
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