筋肉をつければ脂肪が落ちる！？

NO.68842
●筋肉をつければ脂肪が落ちる！？
2008/08/05 18:02:50
･セルジオ苺さん男性 17歳
への返信

NO.335095
●･らまさん
2008/08/05 18:48:48
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
脂肪を落としたいなら有酸素運動です。

筋肉を付けるとエネルギー消費を促進して、結果的に脂肪燃焼を手助けします。

図書館で筋トレの本とかわかりやすいですよ。

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