ダイエットの悩み
NO.68842
●筋肉をつければ脂肪が落ちる！？
2008/08/05 18:02:50
･セルジオ苺さん
男性 17歳
への返信
NO.335094
●･暇田珍助さん
2008/08/05 18:48:23
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
その若さで内蔵脂肪なら深刻ですよね。皮下脂肪でしたら腹筋50回〜100回を目安に、御自身で調整されては如何でしょうか？
ちなみに水泳とかランニングなど併用されると効果倍増でしょうね。割れた腹筋になるのが楽しみですね。
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