ダイエットの悩み
NO.68830
●妊娠中のダイエット
2008/08/05 14:32:53
･もうじきママさん
女性 27歳
への返信
NO.334994
●･みなこさん
2008/08/05 15:33:02
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
出産ってたぶん神経質になるのが一番マイナスだと思う。
プラス○キロってあくまでも目安だし、基本的には人間の持っている栄養素で赤ちゃんは育つという結果、太り過ぎると産道が脂肪で狭くなったり、血圧が高くなったり、動きが鈍くなるから脂肪燃焼されなくなり、太るから体重制限をしたのだと思われます。
昔の方は掃除機ないし、エレベーターないし、車ないしの生活の上、栄養価も低いけど、人類は減ってなかったでしょ？
↑うちのばあちゃんがよく言ってました 笑
母乳あげるだけでも痩せるし、睡眠不足も２ヶ月は続くから、自然に痩せるかも？
後は努力ですよ！
和食中心でこまめに動く、スナック菓子や清涼飲料水は絶対飲まない。塩分控えて何でも手作り。規則正しく生活を赤ちゃんの為にも徹底すれば…
一石二鳥！痩せます！
残念ですが健康的に痩せるには何事も努力です。
私は毎週、出産前のジーパンをはくと気が引き締まりました。
絶対に痩せてやる！
その思いで…
以上の事くらいでしたよ。
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