ダイエットの悩み
NO.68028
●質問です
2008/07/27 12:32:30
･りりさん
女性 19歳
への返信
NO.330431
●･POCHIさん
2008/07/27 21:42:25
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
主さんは１日に５時間以上運動をされますか？されるならば１日に必要なエネルギーは約２０５０ｷﾛｶﾛﾘｰです。されないならば約１８００ｷﾛｶﾛﾘｰ必要です。
身長１５５ということなので標準体重４８ｷﾛｸﾞﾗﾑ程度です。主さんは、これよりも下ですか？上ですか？下回っているならばダイエットの必要はないです。
現代の女性は異常なまでの痩身願望がありますが、統計学上、２０歳前後の女性で肥満はわずか５％です!!!最近ではその証拠にモデルの最低体重の規定ができました。まずは標準体重と自己体重を比較してみてくださいね。
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