ダイエットの悩み
NO.67960
●ウォーキング
2008/07/26 13:33:59
･まりさん
女性 20歳
への返信
NO.329870
●･ナオさん
2008/07/26 18:15:34
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
毎日そうゆう食事ですかね？そしたら1日だけ好きなモノを好きなだけとは言えないけど、食べてみたらどうでしょ。
運動もそうですが体は慣れてきてしまいます。いつもと違うことをすると体がビックリして反応することがあります！
そのまま好きなモノを食べ続けたらダメですが、3週に1日とか月に1日とか好きなモノを食べる日を作ってみましょう
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