ダイエットの悩み
NO.66602
●同じ摂取カロリーでも
2008/07/10 09:46:45
･ビーさん
女性 18歳
への返信
NO.323353
●･ﾋﾖｺさん
2008/07/11 00:50:32
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
一日に食べる量を決めて小分けにするならいいと思います。少量ずつ血糖値上昇が緩やかになるので肝臓に負担がかからないし、余分エネルギーが脂肪になりにくいです。逆に一度に大量に食べると余分エネルギーは脂肪として蓄積されますよ。
■同じ摂取カロリーでも
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ