人間関係の悩み
NO.66570
●友達が鬱ですが
2008/07/09 23:07:49
･虎次郎さん
女性 22歳
への返信
NO.322665
●･ごうさん
2008/07/09 23:38:05
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
うつれべるによるのでただしくは言えませんが
軽い運動と規則正しい生活
これで軽いものなら改善します
あまり考える時間を作らないのがうつにならないポイントだと思っています
だから軽い運動を無理やりではなくさそってみたり、食事や就寝をうながしたり…
生活パターンの改善と協力をご検討されてはいかがでしょうか？
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