踏み台昇降 > りみさん

NO.66496
●踏み台昇降
2008/07/09 02:02:34
･さとうさん女性 18歳
への返信

NO.322382
●･りみさん
2008/07/09 15:21:29
女性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
ふとももとか脚に筋肉が付いて、締まってくると思います。

やる回数は出来る回数からやっていって徐々に増やしていった方がいいですね。
無理すると長続きしません。

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