朝快適に起きるために！

NO.66430
●朝快適に起きるために！
2008/07/08 16:07:23
･◎ちぃやん◎さん女性 18歳
への返信

NO.321930
●･みなこさん
2008/07/08 16:53:45
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
規則正しい生活が一番です。

きちんと三食食べて、適度に運動をして、お風呂に入り１１時～１２時には寝る。

ご自分でスケジュールを立てると良いかと思います。

(C)悩みウェブ