学校の悩み
NO.66416
●どうしよう…
2008/07/08 12:17:24
･プーさん
女性 18歳
への返信
NO.321849
●･あみきちさん
2008/07/08 13:05:55
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
そういった授業を行うのは…やはりそういう事が必要になるお仕事を目指していらっしゃるからなのでしょうか？
だとしたら、尚更頑張ってほしいところですが…
一応アドバイスを書いておきます。
声や脚の震え、赤面、程度なども人それぞれですが大体の人がアガっています。
アガリはなかなか根本的には治らないものですが、軽減させる方法はあります。
まずは体を動かすこと。
緊張すると筋肉が固まってしまうのでストレッチなどを行ってみて下さい。
そして上手くやらなきゃという気持ちを捨てること。
上手くやるために工夫するのはアガリの対処を知ってから始めて下さい。
まずはアガリとの向き合いが大切だと思いますよ。
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