ダイエットの悩み
NO.66329
●ダイエットについて
2008/07/07 13:40:12
･ぽこさん
女性 23歳
への返信
NO.321912
●･POCHIさん
2008/07/08 15:58:25
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
主さんの身長ならば大体５１、２キロが標準体重だと思います。ダイエット達成できても健康増進のために１日３０分の運動と主菜副菜副菜のご飯を心がけてくださいね。
またイソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので、バストアップに有効かもしれません。ただ、主さんの体質や遺伝もあるので必ず大きくなるとは言い切れません。大豆摂取と平行して胸筋を鍛えてみてはいかがでしょうか。
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