短期間で! > りかさん

NO.66321
●短期間で!
2008/07/07 12:40:09
･まあさん女性 17歳
への返信

NO.321318
●･りかさん
2008/07/07 13:39:49
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
あまり走ると筋肉がついてパンパンになると思うので、ウォーキング、ストレッチ、食事制限（極端に減らすのは×）

これだけでも効果あると思います★持続です。

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