心の悩み
NO.66201
●寝ても寝ても眠い
2008/07/06 01:24:46
･花乃さん
女性 21歳
への返信
NO.320579
●･まつさん
2008/07/06 03:31:50
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
たしかに鬱病の症状として過眠もあると聞きますし、ストレスも溜まっているそうなので鬱病の可能性は絶対無い!とは言いきれませんが、眠い原因は季節や、体の調子も考えられるかもしれません。女性ですと、毎月排卵後あたりから黄体ホルモンが増えて、その影響で眠くなりやすいです。余談ですが、妊娠とかの初期症状などで挙げられる｢凄く眠い｣というのは妊娠するとこのホルモンの働きが活発になるからだそうです。あと、最近は暑い日が続いてますが、太陽にいっぱいあたるとよく眠るって聞きます。
寝過ぎも体に良くないって言うし、調度良い睡眠時間になると良いですね(^^)
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