心の悩み
NO.66086
●悪夢を見なくなる方法
2008/07/04 21:22:25
･アリスさん
女性 18歳
への返信
NO.321523
●･たかさん
2008/07/07 22:52:51
男性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
最後までやってみてくれたんですね。
最後の労わりの段階は、最初は確かに照れくさいかもしれませんが、感覚としては自分に言い聞かせるというより、アリスさんの大切な人へ語りかけるように、自分の内へ内へと語りかけるようにしてみてください。慣れるまでは難しいかもしれないけどやってみてね。
嘆いてばかりでは環境は変わらないし、悲観にふけるよりもっと他にやることがあると思って、あえて建設的に考えてきた。こういうアリスさんの考え方はとっても良い所です。今回の件に関してもアリスさんが何とかしたいという前向きの姿勢をもっておられたので私は相談に乗りました。
今まで目を背けていたのは、それに気がついていなかっただけのこと。
私はアリスさんの視野を少し広げるお手伝いをしているだけなんです。
ただ働きなんてとんでもない、何もしてないですから。
体育祭の件、無理する必要はありません。
高校生活最後の体育祭、思い出作りにフォークダンスに参加するのもいいし、無理そうならやめればいいです。当日の気分で決めたらいいと思います。無理をして参加しても逆に傷を深めることになりますから。
ちなみに私は高校最後の体育祭200メートル走った後に貧血で倒れてフォークダンスできませんでした。
話がそれましたが、リストカットの件。今もリストカットするときありますか？そうであるなら、なるべく止めるようにして下さい。
リストカットも夢と一緒で、あなたの無意識からのサインです。
自傷願望が出てきたときも、その行為をする前に、吐き出す作業をやってみて下さい(紙に書く作業のこと)。
また経過を教えて下さいね。
相談でもなんでもいいですし。
ではでは。
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