その他の悩み
NO.65712
●すぐ不安になってしまいます。
2008/06/30 19:37:22
･ひろさん
男性 35歳
への返信
NO.318008
●･ルタオさん
2008/07/01 00:01:21
女性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も本当は小心者なんで、いつも自分に言い聞かせていることがあります。
★なんとかなる。
必ず道はあると思ってます。
★あるべきろんに縛られない
自分はこうあるべきだ〜って考えない。
しんどくなるから。
★見えないものに悩まない 今後どうしよう？とか、まだ見えないものに、悩まない。今見えるものに、全力ででぶつかる。
★自分はどうしたいのかを、考えてノートに書く。
なんて、ちょっと大雑把で申し訳ありませんが、私は自分が、ちょっとした事でも、何でも気にする人間なので、こんな感じで実行に移すようにしています。
鬱も経験済みです。
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