その他の悩み
NO.6569
●運動神経
2006/04/09 22:59:22
･ゆうさん
女性 16歳
への返信
NO.33791
●･黄昏さん
2006/04/10 01:01:05
男性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
俺もバド部です。瞬発力は鍛えたいですよねぇ。言葉では表しにくいものが多いんですが、ジャンプしたときに体をＬ字に曲げてモモのしたで手を叩くのを30回ぐらいやると瞬発力は上がるみたい…。あと、前のシャトルを瞬間的に取りにいくために、片足を何かにかけて(椅子の上においても良いけど)、もう片方の足をﾌｯﾄﾜｰｸっぽく前にだすと同時にラケットを前にふる。など…。ボロいシャトルで壁うちすると瞬発力は上がるかも。わかりにくくてゴメンなさい…。。
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