病気の悩み
NO.65519
●整腸作用のある食品
2008/06/28 13:19:08
･優さん
女性 20歳
への返信
NO.317059
●･沙亜さん
2008/06/29 09:28:06
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
乳酸菌を含むものがいいそうです。
ヨーグルトとか…
整腸剤のビオフェルミンの成分と同じです。
あと、自分が同じような症状のときに内科医にアドバイスされたことは、
野菜と豆腐か鶏肉（豚肉）を煮込んだ、なべものやポトフを食べるとよい。
ご飯等の炭水化物は、消化しにくいので控え目に
食欲のないときは、野菜ジュースやスープを飲むとよい
でした。
胃腸症状だけでなく、不調時にいいそうです。
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