心の悩み
NO.6548
●どうにかしたいのですが…
2006/04/09 20:49:17
･しろさん
女性 21歳
への返信
NO.33740
●･愛さん
2006/04/09 23:51:08
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
私もすぐ過呼吸になっちゃうんです↓↓↓けど昔からだからだいぶ慣れました。私はストレスとかちょっと感じるともぉダメで… 性格とか考えを変えるのって難しいぢゃないですか… だから私は過呼吸になりそぉっていぅか呼吸がちょっと早くなったらすぐに、トイレとか狭い空間にいって手を口にあててます。私は狭い空間が落ち着くんで。過呼吸になりそぉってなったときに、『どぉしよ』とか『まただぁ↓』って思うと余計ひどくなるから、その前のちょっとだけいつもより呼吸早いなって思った時点ですぐ手を口にあてるだけでも違うと思いますよ☆
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