心の悩み
NO.64882
●情けない
2008/06/21 08:52:20
･しいさん
男性 26歳
への返信
NO.313295
●･あきさん
2008/06/21 15:14:47
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
何か趣味を新たに見つけると視野も広がって
ストレスの解消にも役立つかもしれないですね。
自分の場合は仕事先とかで嫌なことがあったりして
気分が落ち込んだときに興味のあったアロマセラピーを
健康維持や気分転換の意味も含めて勉強始めたのだけど
休みの日なんかには趣味に没頭したりしてストレス解消に
なっているよ。
しいさんも何か趣味や特技があればそれをより深めたりして、
仕事時の嫌な事とかあったときは余暇に没頭して上手く
休みを過ごして、翌日の仕事に備えるとかメリハリを
つけて過ごせれば気分的にも改善していくこともあるでしょう。
とにかく情けないという思いは違うので捨てるように。
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