ダイエットの悩み
NO.64775
●いつも失敗
2008/06/19 23:49:27
･エンジンさん
男性 15歳
への返信
NO.312723
●･KKKさん
2008/06/20 03:43:30
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
走る、そして泳ぐことです。 そして食事制限。 これをして痩せないはずはないと思います人間は。 通販のダイエット器具なんか全部本末転倒のものばかりで、ビリーズ・ブートキャンプにしても簡単に言えば、ただの激しい運動ですからね。 ビリーバンドもただのチューブと変わらないでしょ？
通販の腹筋の器具とかあんなのも全部、うそ。うそってのはいいすぎにしても、普通に走ったり、泳いだりするほうがいいに決まってる。
ダイエットに何回も挑戦してるなら、知ってることかもわかりませんが、食事制限はするにしても基礎代謝分は摂らないとダメですよ。
僕は昔、ボクシングをやっていましたが、ランニングをしてやせないってことはないと思います。 走る量が足りないだけでは？
楽して痩せたいと思ってるんではないですか？
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