ダイエットの悩み
NO.63900
●至急
2008/06/09 19:46:58
･まいかさん
女性 18歳
への返信
NO.308337
●･パーさん
2008/06/09 20:26:09
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋トレ（腹筋、背筋、腕立て）などをしてみては如何でしょうか？カロリー消費はしませんが、ジョギングの補助になりますよ。筋肉を付ければ走りやすくなります。あと余談ですがジョギングしたあと腹筋するとお腹の外側の脂肪と内側の脂肪を落とせます！
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