寝ても… > さちさん

NO.63803
●寝ても…
2008/06/08 22:47:27
･りらさん女性 19歳
への返信

NO.307888
●･さちさん
2008/06/08 22:52:03
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
たぶん熟睡できてないんだと思います！

寝る前に軽い運動をする
深呼吸をしてから寝る

あたしはこれをするかしないかで次の日の眠気が違います★
いろいろなことを試してみて、熟睡できる方法を見つけてください+｡

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