ダイエットの悩み
NO.63587
●小顔
2008/06/06 13:28:55
･あやさん
女性 15歳
への返信
NO.306992
●･みなこさん
2008/06/06 13:44:36
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
今は成長している時です。また気になる年頃で悩みはわかります。
小顔にはやはり表情豊かに顔の筋肉を使う事。ダイエットは間食をやめ、きちんと三食バランスよく食べる、９時以降は絶対食べない、適度に運動をするという事が一番大事です。
若いからそれを守るだけで必ず体型維持もできます。
耳下から顎、鎖骨まで指の腹でマッサージしても良いと思います。
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