ダイエットの悩み
NO.63381
●摂取量を！
2008/06/04 07:28:52
･NO.9さん
女性 20歳
への返信
NO.306148
●･ひろしさん
2008/06/04 16:08:59
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
俺は後者にする。筋肉まで落ちちゃうから。
俺も一ヶ月で10キロ減量したことあるが、食べ物を選ぶと同じ量食っても痩せる。うどんとそばならうどん。白米より玄米。というように。GI値の低いもの食べるだけで簡単に落ちる。
ネットで調べればわかるよ
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