身体・美容の悩み
NO.62934
●メタボ対策には…？
2008/05/30 14:45:56
･案山子 さん
女性 40歳
への返信
NO.304370
●･ﾋﾖｺさん
2008/05/31 11:13:33
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
身近に出来ることから始めていけばいいと思いますo(^-^)o
いつもｴﾚﾍﾞｰﾀｰを使うところを階段を使ってみたりとか、ﾊﾞｽや電車を一つ前の停留所で降りて、少し歩いてみるだとか。
こういったような簡単に出来そうなことを続けることによって、ちょっとずつですが、効果は出てくると思います☆
年下が偉そうに申し訳ありません(-.-;)
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