むくみの解消 > ナオさん

NO.62147
●むくみの解消
2008/05/21 12:59:18
･ﾋﾞｽｹｯﾄさん女性 22歳
への返信

NO.300120
●･ナオさん
2008/05/21 13:45:41
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
水飲んだほうがむくまないですよ。気をつけるのは塩分。
運動不足も原因です。空いてる時間にストレッチとかはどうですか？あとはふくらはぎを下から上に絞り上げる感じでマッサージするといいですよ

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