身体・美容の悩み
NO.60991
●なわとびで
2008/05/08 18:14:47
･ぽっちゃりさん
女性 17歳
への返信
NO.294676
●･○秘さん
2008/05/08 20:31:17
男性 11歳
ｺﾒﾝﾄ:
最近は、「エアー縄跳び」が在るから、それなら自宅のリビングでも簡単に出来るんじゃない。
カプサイシンを摂取してから、３０分以上エアー縄跳びをしたら脂肪燃焼するから・・・
３０分以上する事で体内の脂肪が燃焼しだして、一度燃焼すると寝ている間にも脂肪は燃焼するからネ。
頑張って・・・
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