心の悩み
NO.60879
●疲れた
2008/05/07 10:26:10
･さきさん
女性 21歳
への返信
NO.293984
●･みなこさん
2008/05/07 12:26:27
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
あなたは基本的に優しい方では？
相手の気持ちを考えて常に言動を控えてしまう。特に彼氏など大事な人に…
これはいいほうに使っている時はいいのですが、自分の事を言わないもしくは言えないのは『嫌われたくない』と心が防御的にしていることがあるそうです。
過去に自分を出した時につらい経験を乗り越えられず、なんとなく過ごせたりすると忘れてしまうのです。だけど奥には残ってしまう。だから嫌われないように…と悪循環になるらしいです。
この悩み自分がそうだったからなんですが、嫌われない人間なんていないんです。逆に好かれない人間もいないんです。って気付くと楽になります。
違っていたらごめんなさい。
私はなかなかこの答えが出ず、悩みすぎてつらくなり心療内科へ行き、先生と話をしているうちに見つけた自分でした。それからは簡単にはいきませんが、自分を知れた分焦らずゆっくり物事考えてみたりしてます。
たまにカウンセリングにも主人と行きます。
この件に限らず、生きていると色んな壁があるみたいだから、あんまり悩みこまないで、自分をしらない第３者に聞く話すのがいいかもしれないです。
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