心の悩み
NO.60704
●なやみさんへ
2008/05/05 18:45:15
･さくらさん
女性 38歳
への返信
NO.293790
●･なやみさん
2008/05/06 23:26:53
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
問題を解決したいのに、嘘ついて元気なフリしても、見付けたい事は見つかりませんから、本当の気持ちを話して全然構わないと思います。ネガティブでもポジティブでも、本音で話して下さい。
今日は比較的気持ち良く過ごせた様で何よりです。
当たり前に感じてる事程、有り難いモノって無いですよね。それを実感できる事は良い事だと思います。
会社に行くまでは、会社の事を考えない事が必要ではないでしょうか？辛くて夢によく見てしまう程なら尚更、辛くなりそうな時は、楽しい事や、今日味わった気持ちを思い浮べてみましょう。
難しいですが、少しでもできれば…。という感じで。
仕事を辞める癖…とは考えないで良いです。過ぎてしまった事を考えるのも、できるだけ減らして行きましょう。
今までの仕事場には縁が無かっただけなんです。
これから、良い方向へ持って行こうという気持ちがあれば、逃げじゃないんです。
人の顔を見て話すのが苦手なら、鏡を見て、自分相手に話す練習も効果的ですよ。
何事も突然には出来る様にならないのですから、少しずつです。
積み木はそうやって、一つずつ積んで行きましょう。完成したモノが自信になるのではなくて、一つ一つを自信へ繋げて行きましょうよ。
一つの積み木は、一つの努力です。だから、一つ一つの努力がどんなモノかが見えると、誰かに一つ抜き取られても、すぐに形を思い出して、はめ直す事だって出来る様になると思うんです。
とりあえず今日は、お布団を干した時の事を思い出しながら眠ってみませんか？
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