疑問・質問
NO.60702
●魔調
2008/05/05 18:28:52
･短眠さん
男性 16歳
への返信
NO.293242
●･明楽さん
2008/05/05 23:31:57
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
短時間睡眠は体に良くありません。一般に《6時間睡眠》が最適です。
眠りに付く時間は、出来れば午前12:00前にします。午前2:00〜2:30に深い眠りが来るようにしましょう。
すると、心も体も癒されるそうですよ。
お試しあれ(*´｀*)Zzz°
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