心の悩み
NO.6061
●死にたい
2006/04/02 17:44:40
･優月さん
女性 18歳
への返信
NO.30998
●･ミンゴさん
2006/04/02 23:03:22
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
リストカット処方箋について夜回り先生の水谷修氏は切りたくなったら家族の前で切れと言っていました。そうすることで止められるそうです。止められなかったら家族の前で切り続けるべきです。後は心のケアが必要です。優月さんの心の問題であるので心の具体的なケアが必要とされます。ようするに孤独感の場合、｢自分はどうして孤独感に襲われるのか｣が自分自身がわかるのでケアが必要になります。自分自身でケアできないのなら人に相談すべきです。鬱的な無気力感については不規則な睡眠が余計に無気力感について加速させます。体内時計を安定させるために健康的な早寝早起きを実行すれば無気力感を減らせます。
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