心の悩み
NO.60156
●過呼吸
2008/04/30 03:20:01
･海さん
女性 18歳
への返信
NO.290377
●･ぶんぽうさん
2008/04/30 16:00:12
男性 43歳
ｺﾒﾝﾄ:
過呼吸の発作はストレスや長時間の興奮状態など何らかの原因から酸素の取り込みすぎで起こるもので、発作時にはペーパーバッグ（紙袋）などを口鼻を覆うようにあてて呼吸し、新たに酸素を取り込まないようにして血中の酸素濃度を下げることで治まるようです。
ですから、そういう対処法を知っておいて常に紙袋を持ち歩くことで発作が起きても大丈夫という安心感を得ることです。
過呼吸などは心の問題が大きいですから、対処法を知っていればそのうち紙袋を持っているというだけで、その安心感からもう発作は起こらなくなるということもよくあるようです。
心療内科などを受診すれば抗不安薬などの薬も処方していただけると思いますよ。
■過呼吸
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ