その他の悩み
NO.60075
●一日中緊張している
2008/04/29 14:17:12
･メルさん
男性 19歳
への返信
NO.289931
●･海の猛者さん
2008/04/29 14:44:00
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
◆不安をなくしたければ、リラックスを多く増やせ◆
辛かったですね・・上の言葉は最近、本屋の立ち読みし拾って覚えた言葉、一日中を緊張＆不安じゃ、あまりにも苦しく仕方ないだろうから、自分が好きな事、リラックス出来る事を多くするのが1番だと思いますよ、なんでもいいじゃない、ゲームでも、漫画でも、ＴＶでも、スポーツでも、釣りでも、踊るでも、風呂でも、大好物を食べる、寝るでも、音楽を聴くでも、何かしろ自分に合った方法があるはずなので、自分を労わりましょう、なーに、無人島でごろ寝しても死にはしない、あとは野となれ、山となれで天に運を任せるような・・強いタフな精神力を身につけましょうね、不安や緊張を乗り越えるから、人は強く進化するのさ、全てに対し恐れるなかれ。
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