ダイエットの悩み
NO.60063
●歩くのと自転車漕ぐのと………
2008/04/29 10:31:36
･舞〜さん
女性 14歳
への返信
NO.289875
●･らまさん
2008/04/29 11:57:08
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
歩いた方が効率がいいかもしれませんね！
カイさんのおっしゃる通り腕も大きく振れば全身運動になって痩せやすいです。
ただ太ももとおしりの部分痩せだと、自転車かもしれません。
筋肉は付けすぎれば太くなりますが、細くするには多少の筋肉も必要ですよ。
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