ダイエットの悩み
NO.60063
●歩くのと自転車漕ぐのと………
2008/04/29 10:31:36
･舞〜さん
女性 14歳
への返信
NO.289868
●･カイさん
2008/04/29 11:22:20
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
私の経験上、歩いたほうが効率がよかったです(^^)
腕を大きく振って競歩みたいな感じで歩くと、主さんの気にしている部分のお肉も徐々に落ちてくると思いますよ！
私の場合、自転車のせいでフトモモに筋肉がついて急激に太くなり、肉割れが出来たりしました…。
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