心の悩み
NO.59904
●三日前はありがとうございました！…しかし体調が↓
2008/04/27 11:51:26
･ゆみさん
女性 37歳
への返信
NO.289830
●･ゆみさん
2008/04/29 09:10:45
女性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
おはようございます。昨日は何故か三時くらいまで寝れませんでした。朝食をとり、洗濯しています…。昨日の中部地方は寒かったけれど、今日は朝から晴れていて天気よいです。
さらっと読み直してみて、二つ前のなやみさんからのレスは何だか理解して貰えたみたいで落ち着きました。ありがとう。
未だぼんやりしてる（少し風邪気味？）けれど、私なりに書いてみます。
会社に行く事は苦痛です。体調が悪いのもあるかも知れないけれど、病気のキッカケになった場所なので、躰が拒否しているのかな…。
他に嫌な所は何かについてですが、嫌と云うより困った事は沢山あります。車を買い替えなきゃいけないのに（仕事辞めるかもしれないのに新車を買ってよいのか）決められません。後は部屋の掃除。
鬱となってから疲れと面倒くさいので私の部屋は環境に悪いくらいに散らかしたまま。
細かい事いえば、もっとありますが、今はそんな所です
外出については…体調の良い日は買い物など行きます。でも私を知ってる方がいるトコには行きたくない。（今の私を見られたくないのかも…、それと病気の事に触れられたくないです
後、考えのサイクルは…上手く説明ができないけれどなやみさんが書いた感じです。
薬は効いているのか…？
ﾙｼﾞｵﾐｰﾙを夕食後飲んでいます。食欲はありますが後は分からない。副作用として凄い便秘が有りましたが緩和させる薬を貰ったら少しはよくなりました。
最近、思うのですが…前より消極的な行動になっています。土・日でも横になってる方が疲れがとれると考え、「こんなに怠いのに、ﾄﾞﾗｲﾌﾞしたら明日の仕事に行けないかも…」行動すると疲れて仕事いけなくなったらどうしよう…。自分を過保護にしている？
上手く伝えられないけれど前の私は時間さえあれば外にいました。しかし今は変わった事をすると疲れてしまうのではないか？と臆病になっています。今の考えを少しずつ変えていければ良い方向に行けるかも知れません。
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