心の悩み
NO.59904
●三日前はありがとうございました！…しかし体調が↓
2008/04/27 11:51:26
･ゆみさん
女性 37歳
への返信
NO.289109
●･なやみさん
2008/04/27 17:07:25
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝、体が別人の物かの様に動かない。
そんな時がありました。
１年ぐらい、そんな感じでした。
やらなきゃいけないことはあるのに、分かってるのに起きられない。
誰かと約束していてもドタキャンなんて事もありました。
正直、体が怠くなる前がどういう状態だったか、今でも思い出せません。
でも、本当は動けた時まで、怠いと思い込んでた所があったと、今になれば思います。
気持ちの持ち方だけで、私はだいぶ変わりました。
起きなければ…。ではなく、とりあえず起きよう…と。
それから、外を見ます。
晴れの日は、外に出た方が気持ちが良い事を知っています。そういうイメージを持って、『とりあえず』やってみる様に、そんな感じでやる事をこなしています。
ゆみさんにこの方法が合うかどうか、分かりませんが、『とりあえず』さえ、体が受け付けなくなったら、自分で動く気持ちになるまで待つしか無いかと思います。
自分で良いイメージ、やり遂げた気持ち良さをイメージする事は、必要かと思います。
今の私は、それが原動力です。
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