心の悩み
NO.59617
●お願いします
2008/04/24 13:20:42
･ゆみさん
女性 37歳
への返信
NO.288129
●･なやみさん
2008/04/25 01:44:16
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
病院は治して欲しい先生を自分で選べば良いと思います。
人と合わないのは、自分だけの責任ではないと思いますから、自分が全面的に悪いとは考えなくていい筈です。
思い悩む時、イライラする時は、寝てしまうか、何故悩んでるのかを考えます。
そして、考える必要がない事で悩んでる事が分れば考える事を止めようと、心底思える様になります。
私は最近ずっとそうしています。
頑張り過ぎるなら、一日とりあえずこれだけやってみようかな？と、大体の目標持ってみてはどうでしょう？
一週間で、余力を残しつつ、一日にどれだけやるかを考えてみたり…。
この二日間の仕事で、どれだけの事ができるか、少しは見えたと思います。なので、これからの自分の体力配分を量ってみるのはいかがでしょう？
急に頑張り過ぎない為に。
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