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身体・美容の悩み
NO.5880
●お尻
2006/03/29 23:25:37
･ロックさん 男性 18歳
 への返信
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NO.30351
●･ゆうさん
2006/03/31 22:45:26
女性 23歳
 ｺﾒﾝﾄ:
呼吸は鼻呼吸で、動きはゆっくり、使われている筋肉を意識しながらやってくださいね(^^)ヨガ前に深呼吸を10回続けてください。脂肪燃焼効果が高まります。
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