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身体・美容の悩み
NO.5880
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お尻
2006/03/29 23:25:37
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ロックさん 男性 18歳
への返信
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NO.30351
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ゆうさん
2006/03/31 22:45:26
女性 23歳
コメント:
呼吸は鼻呼吸で、動きはゆっくり、使われている筋肉を意識しながらやってくださいね(^^)ヨガ前に深呼吸を10回続けてください。脂肪燃焼効果が高まります。
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お尻
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