心の悩み
NO.58073
●本当につらい
2008/04/09 22:42:14
･しんたろうさん
男性 27歳
への返信
NO.281278
●･マリンさん
2008/04/10 02:47:11
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
とても真面目な方なんですね☆
お仕事、お疲れ様です。
リラックスをして、夜寝る前などN☆Kとかのテレビなどゆったりとしたテレビ番組をみながらをちょっと薄暗い明かりの中でボーッと見ながらホッとミルクなどを飲んでみましょう。
癒しの音楽を聞いたり、あれば大自然のデイーブイディーなどもあったら私も観賞しながらゆっくり寝たいと思う事もあります。
寝る前は、今日の疲れを取る時間ですよ☆リラックスをしてから 自然と眠くなると思います☆
働いた後は、疲れから眠くなると思いますから、余り考えないで、ゆっくり寝て下さいネ☆…☆
真面目なかただからきっと善い事もあると思います☆
大丈夫ですよ！誰でも間違いや、焦る事もあります。
余り考えず、マイペースに頑張って下さいね☆
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