心の悩み
NO.58073
●本当につらい
2008/04/09 22:42:14
･しんたろうさん
男性 27歳
への返信
NO.281224
●･なやみさん
2008/04/10 00:46:38
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
やらなきゃ…という意識が強いみたいですね。
人間、睡眠時間が短くても、そう簡単には死なないみたいですし…。とりあえず睡眠時間、５時間ぐらいは確保できるのではないでしょうか？
そうしたら５時間も寝れる！と思って、思いっきり寝て下さい。
復習しなければいけない事も、短時間集中で、これだけやっとこうかな…。というぐらいの気持ちで良いと思います。
ミスをしても、すみませんと元気よく心から謝罪できれば良いのですし、新しい事なら尚更ミスは出て来るかと思います。
今の疲れは、気持ちの疲れが大半を占めてますよね…。慣れで気持ちが変わり、疲れ具合も変わるかもしれません。
でも、もう限界なら休んでも良いのですよ。
限界は自分で分かるでしょうから、判断はご自分で。
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