ダイエットの悩み
NO.57886
●ダイエット法
2008/04/08 16:58:27
･結花さん
女性 14歳
への返信
NO.280414
●･みなこさん
2008/04/08 17:14:58
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
身長も高いし今はすべてに対して成長期ですから無理なダイエットしないでください。
バレーもサッカーも筋力が付きますし、私ももともと骨太の筋肉質なんで見た目はテブと言われてますよ 笑
今は波乗りもするから背中は男の子よりがっつりだし。
ただお菓子はやめましょう。無理なダイエットするならお菓子は無理してやめてください。体脂肪はそれだけでも落ちますよ。
あとはバランスよくなんでもよく噛む事です。
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