ダイエットの悩み
NO.57625
●もうデブは嫌!!
2008/04/06 17:12:50
･野沢菜さん
女性 24歳
への返信
NO.279324
●･ナオさん
2008/04/06 22:24:18
男性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
死に物狂いはやめたほうがいいですね。何ヶ月も死に物狂いは続かないです。精神的に潰れます。
なので毎日歯を磨くのと同じように健康的な生活を普通のこととして習慣づけましょう！
人が何かを始めて習慣化するには最低でも21日かかるそうです。なのでまず3週間続けて習慣化しましょう
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